6 Astuces pour Réduire les Ballonnements.

Les ballonnements intestinaux occasionnels sont normaux et proviennent généralement de l'accumulation de gaz dans les intestins. Pour les réduire, éviter de prendre de l'air en mangeant, limiter les aliments transformés riches en fructose, réduire les sucres alcools, rester actif, hydraté, et en tenant un journal des symptômes pour aider les professionnels de la santé à élaborer un plan de traitement.